Psicologia Social: Torne seus sonhos realidade

Tornar os sonhos realidade é o móbil de todo o ser humano. Não podemos escapar a este desejo incessante, que nos alimenta, que vive em nós, que nos empurra face à dificuldade, que nos injeta esperança e nos permite elevar-nos a nós próprios. Sonhar acordado é uma enorme manifestação da capacidade do nosso cérebro para projetar as nossas ideias. A capacidade de imaginar, a capacidade de antever, de projetar e de simular cenários antes de serem reais, expressa o quão brilhantes somos como seres humanos. No entanto, sonhar é o primeiro passo, muitas coisas são necessárias passar à prática até que os sonhos se tornem realidade. É neste percurso entre o sonho e a realidade que muitos de nós sucumbimos, que ficamos pelo caminho e vimos os sonhos de uma vida esfumarem-se. É importante ganhar consciência do que necessitamos fazer para suportar os nossos sonhos. É necessário investir no mecanismo essencial:

Abandonar a zona de conforto e enfrentar uma caminhada emocional na rota dos sonhos é algo inevitável. Alguns dos nossos sonhos são mais arrojados, ganhamos a noção que temos de travar uma luta emocional na nossa mente e que provavelmente temos de enfrentar alguns “fantasmas” que nos causam medo. Talvez esse medo surja da incerteza se o seu investimento vai ser bem sucedido, seja ele emocional, financeiro ou psicológico. Por vezes correr atrás dos sonhos implica ficar por sua conta e risco. Implica abandonar a zona de conforto e partir para o desconhecido. Implica fazer sacrifícios, abdicar de muitas coisas em prol de ações, atitudes e escolhas que favoreçam o sonho.  Tudo isto pode gerar um sentimento de medo, tudo isto pode gerar imensa angustia e ansiedade.

Por outro lado, saber que está na rota dos seus sonhos pode ser muito motivador, extremamente desafiante. Você pode sentir um elevado incremento de energia positiva, que faz impulsioná-lo rumo às ações que podem aumentar a probabilidade de materializar o seu sonho. Esta dualidade que pode eventualmente ser vivida por você, irá desencadear alguns conflitos internos. Tome consciência que essa dualidade pode ser materializada nos seus conflitos internos encaminhando-o à paralisia das ações ou estratégias rumo aos sonhos. Não fique refém dos conflitos internos, encare isso como um processo estimulante e clarificador dos “fantasmas” que tem de debelar para se manter firme em tornar os seus sonhos realidade.

Eu sou um crente acérrimo que os sonhos não se tornam realidade por acaso. Na minha experiência pessoal, os meus sonhos que se tornaram realidade foram o resultado de uma intenção deliberada e pró-ativa. Até pode parecer cliché, mas pela minha experiência, tem sido verdadeiro.

Se há algo que você quer alcançar, ou que deseja mudar, existe apenas uma maneira de obtê-lo. Tudo começa com um sonho, com uma visão que se vai clarificando e materializando com o tempo e repetição de ações. Acredito na importância dos sonhos, da viabilidade da nossa imaginação, e que na verdade nunca deveremos parar de sonhar.

Para que não existam confusões, o termo sonhos é aqui aplicado como descrevendo uma visão futura de um objetivo ou de algo significativo para a pessoa. O vulgo, sonhar acordado. Pode ser qualquer coisa que seja importante para você: escrever um livro, construir uma família, viajar pelo mundo, tornar-se rico, ou desenvolver um trabalho gratificante. Realmente, pode ser qualquer coisa. Você é o escritor, criador e realizador dos seus sonhos. Na verdade, você é a única pessoa no mundo que é qualificado para fazer esse trabalho.

Em seguida apresento alguns passos que podem ajudá-lo a tornar os sonhos realidade:

Continue sonhando. E seja específico com os detalhes da sua visão. Pense sobre isso muitas vezes e clarifique a sua visão de sucesso. Veja-o na sua mente com clareza. Viva os sonhos na sua imaginação. Eventualmente alguns dos seus sonhos (os mais arrojados) podem parecer impossíveis atualmente, mas por favor, não abandone o seu sonho só porque ele pode parecer-lhe distante. Aliás, é exatamente a capacidade de manter a imagem do seu sonho na sua mente, que pode incentivá-lo diariamente a manter-se na rota traçada.

Como para sonharmos acordados temos que fazer uso da imaginação, acresce imediatamente uma enorme mais valia. Ao usarmos a imaginação, ela permite-nos perspetivar, planejar, antever, organizar e elaborar um plano que suporte o sonho (objetivo). Com dizia Einstein:

Trabalhe no seu sonho imaginando-o. Veja-se e reveja-se nele. Tente simular os sentimentos que poderá vir a experienciar no momento que alcance o seu sonho. O que isso mudará na sua vida e na vida daqueles que o rodeiam?Quem vai beneficiar? Que retorno emocional vai ter para você mesmo? Qual o motivo que o leva a querer tornar real esse sonho em particular? Em que medida o seu sonho depende de si? Especifique o mais possível o seu sonho

Responder às questões anteriores irá dar-lhe uma noção da direção a tomar. Isto é importante, porque sem um alvo, como vamos saber onde chegar e quando lá chegamos? Fomente o seu hábito de sonhar e seja específico. Faça uso da sua imaginação, acrescente-lhe algumas das respostas anteriores e não pare de sonhar e de aprimorar o seu sonho.

Independentemente de quão longe você possa perceber que está do seu sonho, há sempre, sempre, o próximo passo lógico que pode ser dado. Esse passo pode ser um pequeno passo, mas certamente um passo mais perto na direção dos seus sonhos. Tente vislumbrar qual o próximo passo a ser dado para colocá-lo mais perto daquilo que pretende. Não um grande passo, mas, o mais pequeno possível.  Em seguida, faça tudo ao seu alcance para passá-lo à prática. E repita.

Você não tem que saber todos os passos exatos para chegar aos seus sonhos. Tudo o que você precisa numa fase inicial é começar a fazer algo. Mesmo que algumas dessas coisas se comprovem infrutíferas, isso é bom,  fazer alguma coisa é melhor do que ficar parado.

Com cada passo que você vá dando, provavelmente irá cometer erros.  Esses erros, são também o caminho do seu sucesso. Esses erros permitem perceber que tem de continuar a pensar em outras alternativas para chegar onde pretende. Com cada lição, você irá ajustar o seu caminho e continuar indo em direção ao sonho, até, eventualmente, chegar ao seu destino.

Ficarmos paralisados pelo medo afasta-nos dos nossos sonhos. Na verdade, a única solução para superar o medo é arranjar uma estratégia de enfrentar esse mesmo medo. É isso aí. O medo pode surgir sempre que nos propomos à mudança ou a mudança se imponha a nós. É natural que o nosso sistema nervoso reaja à perceção de ameaça, mesmo que não seja uma ameaça física. Dado que a realização de um sonho sempre exige algum tipo de mudança, é provável que possa desencadear algum tipo de medo.

Em vez de trabalhar contra o medo ou o medo de vir a ter medo, se perceber que irá deparar-se com esse sentimento na rota dos seus sonhos, tente utilizá-lo a seu favor. Aprofundei este assunto no artigo: Aproveite o seu medo para atingir os objetivos desejados.  O medo pode ser um poderoso motivador. Em vez de tentar eliminar o medo, fingindo que não existe e consequentemente ter de evitar algumas das ações que deveria levar a cabo, enfrente-o. Abrace-o como uma ferramenta na tomada de decisão dos seus sonhos, tomando medidas inteligentes.

Certifique-se que tem um plano, que tem uma estratégia para fazer face a algumas das suas dificuldades, alguns dos seus pontos fracos, e de coisas que lhe causem incómodo mas que precisem de ser abordadas para a concretização do seu sonho. O medo pode ter um outro lado positivo, que é relembrá-lo daquilo que necessita clarificar e trazer à sua mente para que se prepare para o desafio. Esse medo funcionará como um motivador eficaz. Basicamente, prepara-o para o sucesso. O medo, quando desafiado, enfrentado, pode realmente ser amigo.

Durante o desenrolar da nossa vida, em que continuamente vamos acrescentando aprendizagens, vamo-nos deparando com alguns fracassos, é inevitável. Uma as formas mais primárias de aprendizagem é por tentativa e erro. Fracassar faz parte do processo de virmos a ser bem sucedidos. Como é que um bebé aprende a andar sem cair?

O sucesso raramente vem de mão beijada. Normalmente o sucesso constrói-se de esforços acumulativos, de trabalho duro, sendo forjado ao longo do tempo. Mas raras vezes queremos olhar esse lado “pouco sensual” do trabalho pesado.

Você vai cometer erros. Haverá um período de luta. Mas sei que tudo isso faz parte do processo. Parte do fracasso é o segredo para o sucesso. Não deixe que a suas falhas o mandem para baixo, levanta-se por cada vez que cair, limpe-se, tome nota da lição e continue tentando. Tente olhar pelo lado positivo, se procurar bem, encontra-lo-á.

Então, quais são os seus sonhos? Pense sobre isso. Agora escreva-os em detalhe. Este exercício vai trazer-lhe um esclarecimento enorme. Crie uma rotina regular de rever seus sonhos e/ou revisão dos seus sonhos e, se for o caso, reescreva-os com novos detalhes.

Com o seu sonho em mente, siga-o, abrace-o, acarinhe-o, alimente-o, conforte-o, comece a vivê-lo. Agora vá e faça a mais pequena coisa que estiver ao seu alcance para que comece a ficar mais perto de tornar o seu sonho realidade.