Você sabe o que está fazendo de errado no namoro? Especialista te ajuda a descobrir e a resolver 

Histórias de princesas e comédias românticas: quem dera os relacionamentos da vida real fossem tão descomplicados. Sim, porque os personagens fictícios podem até sofrer para conseguir ficar juntos, mas depois que conseguem… bom, depois que conseguem o filme acaba e ninguém fica sabendo como é difícil manter a chama da paixão acesa.

Pensando nisso, conversamos com a especialista em relacionamentos Carla Cecarello, que é psicóloga e sexóloga, para descobrir quais são os principais erros que homens e mulheres cometem nos relacionamentos e, claro, como consertá-los.

Mesmice. O casal não faz mais nada de novo: o relacionamento entrou em uma enorme rotina, nunca há novidade e os dois parecem não ter mais tempo para fazer programas a dois, como ir ao cinema, jantar fora, viajar, passear, namorar ou simplesmente conversar ao final do dia.

Cama fria. Os dois já perderam completamente o interesse sexual. Se ainda resta uma faísca, ela não dá para muita coisa, pois o casal só se dispõe a fazer sexo aos finais de semana, quando não tem de se preocupar em acordar cedo no dia seguinte, e a transa é completamente previsível: os dois sabem como começa, a ordem exata dos movimentos e como vai terminar.

Falta de diálogo. Segundo Carla, é o principal destruidor de relacionamentos. O casal já não expressa o que sente, o que gosta ou não na relação, o que gosta ou não na cama, o que deveria mudar, motivos pelos quais está chateado, problemas no trabalho, razões que levaram à falta de apetite sexual, etc. Além de deixar o parceiro totalmente no escuro, sem saber o que há de errado, a não verbalização de problemas deixa assuntos pendentes, o que pode gerar mágoas e ressentimentos e, aos poucos, minar a relação.

Ciúme. Além da falta de confiança, que por si só pode acabar com o relacionamento, aquele que é vítima do ciúme excessivo acaba sentindo-se mal por pensar que nada do que faz está bom, mesmo fazendo tudo certo. O casal passa a viver em um ambiente tenso que gera constantes brigas e desgaste na relação.

Fatores externos. Desemprego, dificuldades financeiras, discrepância social muito grande entre o casal e diferentes valores no momento de criar os filhos também podem gerar conflitos se não tateados da forma correta.

Para Carla, a base para resolver todas essas questões é o diálogo. Segundo a especialista, o casal que não conversa entre si e não se esforça para propor novidades ao relacionamento inevitavelmente acaba perdendo o interesse sexual.

“Com a correria do dia a dia, muitas vezes não nos damos conta do que está acontecendo com o relacionamento. Por isso, o primeiro passo é prestar mais atenção no parceiro e não deixar a relação cair na rotina. Depois disso, o remédio é o diálogo: tem de conversar o tempo todo e fazer novas propostas. O diálogo é a melhor forma de alinhar o casal e devolver o equilíbrio”, aconselha.

O acompanhamento psicológico é interessante para modificar o comportamento do casal e também eliminar certas crenças que, graças à falta de conversa, acabam atrapalhando a relação. “Algumas mulheres acreditam que seus parceiros não as amam mais porque se tornaram feias depois de envelhecer, ou porque seus corpos já não são mais os mesmos, o que é um mito. O parceiro, de fato, perdeu o interesse, mas por outros motivos”, defende.

Ainda de acordo com ela, é aconselhável que, no início do tratamento, o casal estabeleça um dia na semana para sair e conversar e, assim, retomar o hábito do diálogo. “Mas isso é só para pegar no breu. Depois, tem de ser uma conversa espontânea”, afirma.

Confira abaixo os 12 ingredientes que, caso seu relacionamento não tenha, eu aconselharia a providenciá-los o mais rápido possível!

1- Diálogo

E o item mais clichê e  mais essencial ao mesmo tempo. É importante que vocês sejam capazes de conversar sobre tudo. A partir do diálogo, eliminam-se tabus e resolvem-se conflitos.

 2- Individualidade

Não, você não leu rrado. Muita gente acha que, por estar em um relacionamento, devemos anular todas nosas vontades em prol do outro ou da relação; Acontece que antes de você ser 2, você era 1.Você tinha vida social, hobbies, gostos e manias. Preservar sua individualidade é essencial para o relacionamento funcionar.

3- Maturidade

E bastante. Quem não tem maturidade não sabe encarar as desvantagens do relacionamento. É preciso ser maduro o suficiente para entender que nem sempre as coisas irá fluir bem, isso não significa que você não ame o parceiro, isso não significa que o parceiro não o ame. Mas sim, o ser humano é assim, se você não saber lidar com ele, problemas irá aparecer. Que sua presença será requisitada em festas, almoços e outras atividades com o parceiro.

4- Sexo

Sem ele, vocês são apenas amigos. Saber preservar aquele fogo inicial é importante para não deixar o sexo xair na rotina e se tornar mecânico. Isso é crucial.

5- Carinho

Demonstrar carinho é uma das formas de manifestar seu amor. Então não poupe esforços para manter esse item sempre em dia.

6- Parceria

Vocês devem ser parceiros antes de tudo. Encare seu parceiro como alguém que sentiu vontade de fazer parte da sua vida, de toda a vida, mas tenha em mente que vocês não são donos de ninguém. Procurem ser parceiros, e vocês saberão encarar as crises e tirar proveito das situações ruins.

7- Bom-Humor

Ter bom humor evita muitas brigas desnecessárias. Mas ser bem humarado é diferente de achar que tudo e uma piada. Falo daquele humor que nos fazem enxergar o lado bom da vida, simples e leve.

8- Planos

Não que você precise pensar exatamente como a pessoa. Mas é preciso ter certos planos em comum, ou pelo menos compartilhar gostos e idéias. Caso contrário, vai parecer que vocês não estão em sintonia e nem esperam as mesmas coisas de um relacionamento.

9- Respeito

Quem ama, respeita, Respeita pontos de vida diferentes do seu, respeita a fampilia da pessoa, respeita os amigos, respeita o modo de ser. Se você não gosta de algum parente ou amigo da pessoa, não os trate mal, pois você não é obrigado a gostar de ninguém, mas também não pode desrespeitar quem seu parceiro gosta.

10- Confiança

Quem ainda acha que o ciúmes é o tempero do relacionamento, precisa rever seus conceitos. O ciúmes nada mais é do que uma manifestação do nosso ego ferido que não consegue aceitar que o outro possa deixar de nos amar. Coloque na cabeça que não há lógica nenhuma em sentir ciúmes de alguém que não nos pertence.

11- Atenção

Saiba ouvir, saiba entender, saiba compreender, saiba dizer o que seu parceiro gosta, saiba dizer do que o outro precisa, mas nunca se faça de enigma, se a pessoa não sabe o que você pensa, é porque ela não decifra pensamentos. Ser atencioso é saber que os detalhes importam mais do que conta bancária, e que saber que o outro se importa vale mais do que ""eu te amo"" dito.

12- Um relacionamento leve, mas forte.

Você sabe que seu relacionamento é leve quando não há pressão, não há cobrança, não há desavença, não há mal-entendido. Tudo isso porque você tem a certeza de que o outro lhe entende e é capaz de se colocar no seu lugar

Caso relacionamento não seja leve, invista no bom-humor, desencane do que os outros vão pensar, do que as pessoas falam e deixe que o amor se torne o sentimento que é para ser, o sentimento mais gostoso do mundo, deixe que o amor preencha seu coração, e te faça se sentir grande, se sentir forte, se sentir AMADO(A).

Caso seu relacionamento não esteja indo bem, recomece tudo de novo, e faça as coisas certas, não jogue fora uma vida de felicidade, por probleminhas, ou coisas más explicadas, use seu cérebro, e tome atitudes para que seu relacionamento seja verdadeiro, e vocês todos sabem, que o retorno é inimaginável, o amor, sinceramente, é o melhor sentimento do mundo, quem nunca se levantou de manha, com o sentimento do amor tão forte, que aumenta sua felicidade e ego, e deixa você feliz o dia todo, não se feche para isso, você pode se arrepender depois..